불안장애1 사소한 일에도 심장이 쿵쿵 : 불안장애 원인과 치료 방법 전 학을 간다거나 입사면접을 본다거나, 시험을 볼 때 불안한 기분을 느끼는 것은 정상적이며 보통의 사람들이 경험하는 일반적인 감정 상태입니다. 이것은 스트레스, 또는 잠재적으로 위험한 상황에 대한 정상적인 반응입니다. 이러한 유형의 불안은 불쾌하지만 당신을 긴장하게 하고,, 집중하게 만들어 문제를 해결하거나 업무나 시험과 같은 상황에서 잘 수행하도록 동기를 부여할 수 있습니다. 불안장애란? 그러나 어떤 사람들에게는 불안이 항상 함께하고, 만성적이며 현재 상황에 비해 지나치게 커질 수 있습니다. 이렇듯 만약 불안의 감정이 극도로 심하고 적어도 6개월 이상 지속되며 당신의 삶을 방해한다면, 불안장애가 있을 수 있습니다. 불안장애의 경우엔 두려움의 감정이 항상 함께하고 매우 강렬하여 일상적인 것들로 못하게 할.. 2023. 10. 26. 이전 1 다음