전체 글31 왜 우리는 친구가 부러울까? : 질투의 심리학 아무리 오랜 친구 관계이고, 오랜 연인 사이여도 우정과 사랑을 망칠 수 있는 무시무시한 ‘질투’. 질투는 관계, 우정, 심지어 직장 등 삶의 다양한 측면에서 사람들에게 영향을 미치는 복합적이고 보편적인 감정입니다. 오늘은 질투 심리의 세계를 파헤쳐 그 근본적인 원인과 행동 및 감정에 어떤 영향을 미치는지 이해하도록 도와드리겠습니다. 질투라는 오묘한 감정 질투는 우리의 행복에 이로울 수도 있고 해로울 수도 있는 다면적인 감정입니다. 그것은 종종 불안과 두려움에서 비롯되며, 우리를 다른 사람들과 비교하게 만듭니다. 질투는 그 핵심에 우리가 삶에서 무엇을 소중하게 생각하고 욕망하는지를 일깨워주는 역할을 할 수 있습니다. 질투는 다른 사람이 가진 것에 대한 갈망인 반면, 질투는 우리가 가진 것을 잃을 수 있다는.. 2023. 10. 26. 사소한 일에도 심장이 쿵쿵 : 불안장애 원인과 치료 방법 전 학을 간다거나 입사면접을 본다거나, 시험을 볼 때 불안한 기분을 느끼는 것은 정상적이며 보통의 사람들이 경험하는 일반적인 감정 상태입니다. 이것은 스트레스, 또는 잠재적으로 위험한 상황에 대한 정상적인 반응입니다. 이러한 유형의 불안은 불쾌하지만 당신을 긴장하게 하고,, 집중하게 만들어 문제를 해결하거나 업무나 시험과 같은 상황에서 잘 수행하도록 동기를 부여할 수 있습니다. 불안장애란? 그러나 어떤 사람들에게는 불안이 항상 함께하고, 만성적이며 현재 상황에 비해 지나치게 커질 수 있습니다. 이렇듯 만약 불안의 감정이 극도로 심하고 적어도 6개월 이상 지속되며 당신의 삶을 방해한다면, 불안장애가 있을 수 있습니다. 불안장애의 경우엔 두려움의 감정이 항상 함께하고 매우 강렬하여 일상적인 것들로 못하게 할.. 2023. 10. 26. 나는 왜 늘 새해결심을 실패할까? 벌써 10월이고, 올해도 2달밖에 남지 않았습니다. 그럼 이 시점에 여러분은 올해 새해결심 중에서 지키고 있는 것들은 몇 가지나 되나요? 영어공부하기, 다이어트하기, 건강한 식단 하기 등등 바라는 목표는 많이 이루셨나요? 생각만큼 이룬 게 없어도 자책하지 마세요. 괜찮습니다. 왜냐면 9%정도의 사람들만 새해결심을 실행에 옮긴다고 합니다. 또한 실제로 다양한 연구들에서 성공률이 낮다는 것이 입증이 되었습니다. 그렇다면 늘 결심하고 실패하는 이유는 무엇일까요? 당신이 늘 실패하는 이유 자신에게 맞는 적합한 시기 찾기: 이루고 싶은 것들을 꼭 1월에 세울 필요는 없습니다. 자신이 이루고자 하는 목표를 1월 1일에 계획한다고 해서 다른 달 보다 목표를 달성하기 쉽게 만드는 마법 같은 것은 없습니다. 예를 들어,.. 2023. 10. 25. 사회성이 부족해요 : 아스퍼거 증후군의 원인과 증상 최근 SNS나 여러 매체에서 자주 언급되는 ‘아스퍼거 증후군 (Asperger's syndrome)’ 에 대한 이야기를 해보려고 합니다. 미국의 테슬라(Tesla)와 우주 개발 기업 스페이스X의 창업자인 억만장자 일론 머스크(Elon Musk)가 2년 전 SNL에서 호스트로 나와 직접 이 질환이라고 밝히면서 우리에게는 일명 ‘일론머스크병’으로 잘 알려져 있습니다. SNL에서 그는 "아스퍼거 증후군(Asperger's)을 가진 첫 번째 SNL 호스트로서 역사를 만들고 있다"라고" 선언했습니다. 또한 자신은 눈을 잘 마주치지 못하며, 말을 할 때 억양이나 변화가 많이 있는 것은 아니라며 아스퍼거 증후군의 증상에 대해서도 살짝 언급을 했습니다. 그렇다면 아스퍼거 증후군은 무엇일까요? 아스퍼거 증후군이란? 아스.. 2023. 10. 25. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 8 다음
