나는 왜 생각이 많을까?
해야 할 일도 많고, 하고 싶은 것들도 많은데 우리의 머리는 고민과 걱정으로 더 바쁩니다. 하루의 매 순간, 수많은 생각과 아이디어가 머릴 스쳐 지나갑니다. 가끔은 밤에 잠을 자지 못하고, 하루 중에 한 결정을 너무 지나치게 오래 생각하거나 내일의 일정에 대해 걱정만 하는 경우도 있습니다. 이는 종종 불안장애, 스트레스, 우울증과 연관되며, 고민, 걱정, 그리고 자신을 들여다보는 것에 대한 반복적인 고민의 결과입니다. 우리는 과거의 실수나 후회, 미래의 불확실성에 대한 걱정으로 마음을 졸이고, 이로 인해 현재의 순간을 놓치기도 합니다. 그럼에도 불구하고, 이러한 폭풍생각 속에서 우리는 자주 해답을 찾으려고 노력합니다. 이러한 생각이 어쩌면 미래에 대비한다거나 중요한 무언가에 대한 관심을 보인다고 생각할 ..
2023. 10. 30.
